По данным Белгородского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, во второй половине дня 19 августа 2023 г. местами по Белгородской области ожидается опасное метеорологическое явление – сильная жара. Максимальная температура воздуха составит 35-36 градусов.
Главное управление МЧС России по Белгородской области напоминает, что на территории региона введен особый противопожарный режим. Установившаяся аномальная жаркая погода на территории области способствует возникновению, а также быстрому распространению пожаров. Соблюдение элементарных требований пожарной безопасности в быту убережет Вас, Ваших близких и Ваше имущество от пожаров.
Способность справляться с жарой у каждого человека индивидуальна и зависит от адаптационных возможностей организма. Однако, существует ряд несложных рекомендаций, соблюдая которые, вы сможете в полной мере насладиться жаркой погодой без вреда для здоровья.
В знойные дни следует носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей, обязательно надевать легкие головные уборы и носить с собой бутылочку с водой. В дни с повышенной температурой воздуха старайтесь не находиться на улице долгое время, особенно в период максимальной солнечной активности с 11 до 17 часов.
Вы можете охладиться с помощью кондиционера, но настройте его таким образом, чтобы температура в помещении отличалась от температуры на улице не более чем на 10 градусов. Иначе вы рискуете простудиться.
Если кондиционера нет, можно охладить воздух, используя емкость с водой, которая ставится перед вентилятором. Вода таким образом испаряется, охлаждая помещение на 2-3 градуса.
Не нагружайте себя тяжелыми физическими упражнениями. Особенно не рекомендуется заниматься физической активностью в период максимальной солнечной активности.
Главное управление МЧС России по Белгородской области напоминает:
Особое внимание в жару необходимо уделить детям! Детский организм особо чувствителен к повышенной температуре окружающей среды. Симптомы перегрева ребенка – покраснение кожи, повышенная температура, вялость, тошнота, беспричинные капризы, частое дыхание с одышкой, судороги и даже обморок. При первых проявлениях этих симптомов с ребенка необходимо снять одежду, уложить в горизонтальное положение, протереть все тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью и обязательно поить каждые 5-10 минут. При потере сознания незамедлительно вызывайте скорую помощь.
Все перечисленные симптомы наблюдаются и при тепловом или солнечном ударе у взрослых. Поэтому, пострадавшего необходимо уложить в прохладном месте, на голову – холодный компресс. Если он в сознании, дать ему обильное питье, если нет – приводить в чувство с помощью нашатырного спирта и ждать приезда бригады скорой помощи.
При возникновении чрезвычайной ситуации необходимо звонить по телефонам: «101» или «112», телефон доверия Главного управления – 8(4722) 39-99-99.
